叶酸的作用主要是用于防止小宝宝患神经管畸形病症，因而备孕期的女士和准备怀孕三个月的女士建议服食叶酸片。那麼，平常人可以吃叶酸吗?实际上平常人也是可以吃的。叶酸片不但用以孕妇，叶酸片還是生成血细胞的关键辅酶，用于预防巨幼血细胞贫血，但是使用量防止贫血要剂量。
一些女士担忧吃叶酸会影响到生理周期。实际上叶酸对生理周期影响并不大，假如服食了叶酸后月经推迟，应考虑到是否怀孕了，清除怀孕可能后，应考虑到月经不调等症状。精神要素、自然环境改变、药品，及其健康状况等，都是造成经期不正常。
叶酸是不容易影响经期的，女士的经期是受中脑-脑垂体-子宫卵巢性腺轴的调整。精神要素、心态波动、自然环境的改变、怀孕、年纪、病症、药品，及其健康状况等要素，都能够造成这一性腺轴的作用出现异常，而出現经期不正常。
月经推迟，*先需要验孕纸查验看是否怀孕了。清除怀孕可能后，应考虑到是月经不调的状况，造成月经不调的原因许多，如身体女性激素的混乱，营养成分要素，心态波动，环境要素，服食药品等。
月经推迟长时间食材话，应到正规的医院***开展相应检查和医治，做激素六项查验，并考虑到挑选**铜等调理月经医治。此外，月经失调时没法计算排卵期，要做测排卵试纸检测。
